Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 67,87g | Prot: 93,48g | Carbs: 86,59g.
Café da Manhã: Блины, Нутелла Шоколадная Паста, Касес Хлеб Бутербродный, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Форель Филе Охл.. Almoço: Огурец (без Кожуры), Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Мраморная Говядина. Jantar: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Hochland Фетакса, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizabeth–1
|