Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2717 kcal
|
Gord: 119,13g | Prot: 190,92g | Carbs: 212,59g.
Café da Manhã: Гудвилл Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Льняные Семена, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Jantar: Самбери Салат Харбин, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Эко Пастила Русская Пастила , Арсеньевский Варенец с Пенкой. mais...
|
|
2084 kcal
|
Exercício:
Step - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de евгенияche
|