Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 27,41g | Prot: 31,60g | Carbs: 94,59g.
Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Jus Jeruk Peras Segar, Bihun (Dimasak), Uleg Sambal Rawit, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: NutriSari Lychee Tea, Starbucks Vanilla Latte (Tall). mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Jalan - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de retnooctaviani
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