Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 41,70g | Prot: 51,04g | Carbs: 142,61g.
Café da Manhã: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Ovo (Inteiro), Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerolyndias
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