Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 53,52g | Prot: 80,88g | Carbs: 100,66g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Киви, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Майонез, Свекла Вареная, Манго. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zritca
|