Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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102,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 58,16g | Prot: 112,40g | Carbs: 229,29g.
Café da Manhã: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Мираторг Смесь Мексиканская. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Jantar: Белебеевский Сыр Российский, Националь Рис Пропаренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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3195 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 49 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElenaTcv
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