Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
106,3 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1795 kcal Gord: 82,93g | Prot: 79,56g | Carbs: 181,31g.   Café da Manhã: Honig, Grüner Tee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Tee mit Milch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Vollkorntoast, Gut & Günstig Nussiger Maasdamer, Milfina Butter . Almoço: Käsespätzle, Rasting Wirsingroulade. Jantar: Milfina Butter, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot, Mühlhäuser Pflaumenmus. Lanches/Outros: Milchkaffee. mais...
2051 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana

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