Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 55,06g | Carbs: 125,13g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Яичный Белок, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Нам Ням Слойка с Сыром. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annet15091
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