Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 23,47g | Prot: 62,99g | Carbs: 200,12g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Moqueca de Peixe, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Patê de Atum, Adria Torrada Tradicional. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de taismaria.1192
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