Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 60,37g | Prot: 68,17g | Carbs: 157,11g.
Café da Manhã: Окей Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Славянские Традиции Творог 2%. Almoço: Coca-Cola Кола, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Махеевъ Кетчуп Русский, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Lanches/Outros: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Окей Фруктово-Ореховая Смесь, Natur Foods Манго Кубики, 365 Дней Персики Половинки в Сиропе, Безе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manna202
|