Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 37,95g | Prot: 73,91g | Carbs: 166,77g.
Café da Manhã: Nestlé Coalhada Integral, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Nestlé Nutren Active. Almoço: Repolho Verde, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Laranjas, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Ovo Frito, Pão Caseiro. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris Pontes47
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