Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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120 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 165,84g | Carbs: 191,02g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almoço: Salmón al Horno o a la Parrilla, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Patatas Cocidas. Jantar: Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, Guisantes (Congelados), Cebollas, Jamón Serrano. Lanches/Outros: Manzana, Plátano, Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera), Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera). mais...
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3830 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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