Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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120,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 51,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 88,19g | Prot: 127,18g | Carbs: 214,56g.
Café da Manhã: Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Apfel, Haferflocken. Almoço: Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, Rinderhackfleisch, Aldi Gouda, Aldi Volles Korn Dunkel. Jantar: Saure Sahne, Katenschinken, Gouda, Gnocchi, Zwiebeln, Wirsing. Lanches/Outros: Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Rapsöl, Zucker, Weißes Mehl, Ei, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Weich Gekochtes Ei. mais...
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3028 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de buddhamama
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