Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3008 kcal
|
Gord: 124,54g | Prot: 214,81g | Carbs: 234,19g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Beerenmischung, Blutorange, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann Protein Pudding, Avocado, Milfina Butter , Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Almoço: DM Sportness Eiweiß 60%, Harry Dinkel Sandwich, Lindt Schokolade 90%, Aldi Mozarella, Avocado, Hummus, Frischkäse Light, Parmesan (Gerieben), Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Pflaumen. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|