Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 85,83g | Prot: 79,34g | Carbs: 92,87g.
Café da Manhã: Yumurta, Asya Armutu, Hindistan Cevizi Yağı, Menemen, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Yavru Havuç, Turp. Almoço: Patates Kızartması. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Sasu Somon. Lanches/Outros: Fındık, Simbat Kabak Çekirdeği, Badem, Morga Paranusskerne. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HaNeMe
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