Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 47,36g | Prot: 100,53g | Carbs: 45,59g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomate Recheado. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulianePJ
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