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stagna. zu viel wasser?
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103,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 14,65g | Prot: 188,10g | Carbs: 51,66g.
Café da Manhã: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Körniger Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Almoço: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Kaufland Hähnchenbrust. mais...
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3889 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 31 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 43 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de frontalbruder
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