Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 47,13g | Prot: 55,11g | Carbs: 220,93g.
Café da Manhã: Черноголовка Кола, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Almoço: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Jantar: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lanches/Outros: J7 Апельсиновый Сок, Груша. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesha0009
|