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Hoy fue el primer día de rutina para bajar esos 8 kilos de mas por descuidar mi ingesta de alimentos en este Guadalupe reyes...pero tengo toda la actitud
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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440 kcal
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Gord: 14,10g | Prot: 19,48g | Carbs: 59,45g.
Café da Manhã: Jugo Verde. Almoço: Barra de Cereal. Jantar: Galletas de Chocolate, Pozole. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 84 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudia Elena Mdz
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