Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 55,83g | Prot: 67,69g | Carbs: 204,74g.
Café da Manhã: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Рафаэлло Рафаэлло, Сыр Моцарелла, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ванта Хлеб Карельский с Изюмом. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Куриный Бульон, La Molisana Клецки. Jantar: Astoria Бургер Соус, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Моцарелла, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lanches/Outros: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __KOnfetKA __
|