Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 36,01g | Prot: 55,26g | Carbs: 296,92g.
Café da Manhã: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Пирожок с Картошкой, Банан, Ананас (Консервированные с Соком), ТД-Холдинг Ячка. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Ананас (Консервированные с Соком). Jantar: Мандарины, Яшкино Тёмный Шоколад. Lanches/Outros: Банан, Яблоко, Банан, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|