Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 75,40g | Prot: 87,51g | Carbs: 192,57g.
Café da Manhã: Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Almoço: Яблоко Зеленое, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Jantar: Зеленый Чай, Капитан Морей Форель Радужная, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Евроспар Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ашан Апельсин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|