Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Gord: 70,77g | Prot: 151,71g | Carbs: 179,96g.
Café da Manhã: Twix Mini, Вараксино Яйцо, Самокат Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Лента Мягкий Сыр Фетос, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индолина Сердце Индейки , Barilla Макароны Penne Rigate, Индилайт Ветчина из Индейки. Jantar: Псковские Цукаты Цукаты из Вишни, Вараксино Яйцо, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Варенька Малиновое Варенье , Молочная Станция Творог 0%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadin.nart
|