Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 85,55g | Prot: 47,93g | Carbs: 170,71g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Кекс с Изюмом, Сливочное Масло, Родина Сметана 20%, Творог 5%, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном. Almoço: Огурец (с Кожурой), Филе куринное, Рис рассыпается.. Jantar: Капустный салат, Филе куринное, Родина Сметана 20%, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|