Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 70,77g | Prot: 60,38g | Carbs: 116,08g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный. Almoço: Гречка Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Глобус Морковь Отварная, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|