Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Gord: 60,16g | Prot: 60,56g | Carbs: 108,70g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб с Семечками, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Салат с тунцом и оливками, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Абрау-Дюрсо Шампанское. Lanches/Outros: Cashew Nuts. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Серебряша
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