Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 74,94g | Prot: 125,36g | Carbs: 65,38g.
Café da Manhã: Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Вемол Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вараксино Яйцо. Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Russian Boiled Chicken, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Кезский Сырзавод Сыр Российский . Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Альпенгурт Сливки Порционные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|