Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 79,15g | Prot: 91,68g | Carbs: 186,50g.
Café da Manhã: 李鵠 咖哩酥, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 統一 統一陽光糙米漿, 光泉 頂級鮮奶優格. Almoço: 全家 雙醬炙燒雞排鐵板麵, 大成 嫩煎雞腿排. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|