Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 67,04g | Prot: 89,37g | Carbs: 148,65g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Свитлогорье Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almoço: Сыр Российский, Polish Chicken Liver, Масло Подсолнечное, Зерница Спагетти. Jantar: Белый Рис, Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Свитлогорье Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|