Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 38,17g | Prot: 129,24g | Carbs: 160,39g.
Café da Manhã: VP Laboratory Протеиновый Батончик, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Пару, Националь Маш. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Куриная Грудка на Пару, Националь Маш. Lanches/Outros: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Оливковое Масло, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onha1
|