Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 51,41g | Prot: 146,26g | Carbs: 115,34g.
Café da Manhã: Красная Смородина, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Творог Козий 2%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Яичный Белок. Almoço: Окей Щупальца Кальмара, Polezzno Мука из Бурого Риса, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Haas Авокадо, Кета, Каждый День Кета Слабосоленая, Корень Сельдерея, Морковь, Шефмаркет Рыбный Бульон, Помидор Сливка, Картофель Отварной. Jantar: Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная). Lanches/Outros: Клементины, Lindt Горький Шоколад 85%, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|