Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 41,84g | Prot: 109,66g | Carbs: 118,67g.
Café da Manhã: Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Velle Миндальное Молоко Классическое , Pure Protein Соевый Протеин, Green Buffet Какао-Порошок Натуральный, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Velle Миндальное Молоко Классическое , Haas Авокадо, Помидоры, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Premier Of Taste Томаты Тертые , Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Мидии Мясо Замороженное . Jantar: Uni Dan Русская Горчица, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Авокадо Авокадо, Вафли из зелёной гречки. Lanches/Outros: Velle Миндальное Молоко Классическое , Pure Protein Соевый Протеин, Green Buffet Какао-Порошок Натуральный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|