Jornal de dwi indah, 16 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023

53 kg Perdidos até agora: 3,2 kg. Ainda faltam: 6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 março 2023:

285 kcal

Gord: 10,00g | Prot: 4,00g | Carbs: 45,00g. Almoço: Wall's 3 in 1 Neopolitana, Khong Guan Saltcheese Combo, Yakult Less Sugar. mais...

1502 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

peso estável


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