Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3007 kcal
|
Gord: 171,98g | Prot: 186,75g | Carbs: 237,28g.
Café da Manhã: شيكولاته شكلاته, كانديا حليب. Almoço: شكشوكة, حليب حليب شكارة, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Jantar: دورستا. Dorista زريعة (عباد شمس) , Fromage Frais Soumam Soumam, Coca-Cola Coke Zero Sugar, خبز جزائري خبز جزائري عادي (خبز الكوشة), فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Lanches/Outros: بيضة, جبن مثلث جبن, كانديا حليب. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3ewini
|