Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
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65,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 45,42g | Carbs: 107,58g.
Café da Manhã: Senseo Café, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Weight Watchers Île Fondante (Pot), Milbona Beurre Tendre et Léger, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Coraya Jambon de la Mer. Jantar: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Elle & Vire Sauce Bechamel, Herta Le Bon Paris Fumé, Endive. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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