Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2011
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108,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1642 kcal
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Gord: 66,69g | Prot: 96,39g | Carbs: 174,25g.
Café da Manhã: kirkland blueberry muffin, splenda, great value hazelnut coffee creamer, coffee, great value cashews halves & pieces, evaporated milk, quaker oatmeal. Almoço: Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Sugar Free Fruit Juicy Red Drink Mix, Select Harvest Savory Chicken and Long Grain Rice Soup, Country Wheat Rolls. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Whole Kernel Corn. Lanches/Outros: Diet Dr. Pepper (12 oz can), Almonds. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khara_R
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