Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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91 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 63,83g | Carbs: 84,43g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Каждый День Корейка Копчено-Вареная. Almoço: Кунцево Каша Минутка с Абрикосом, Чай. Jantar: Хлеб Черный, Коньяк, Хлеб Соль Курица Тушеная с Жареным Луком, Грибами в Сливочном Соусе + Гречка. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Valentin 07
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