Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 54,74g | Prot: 102,71g | Carbs: 111,67g.
Café da Manhã: Чай, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Almoço: Окрошка с Курицей на Кефире Bthew. Jantar: Макдоналдс Картошка Фри, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь по-Корейски, Красный Лук, Пекинская Капуста, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые . Lanches/Outros: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Карусель Сыр Бон-Дари, Куриные Палочки Bthew, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bthew6
|