Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 64,21g | Prot: 101,35g | Carbs: 144,74g.
Café da Manhã: Растительное Масло Канолы, Сады Придонья Томатный Сок , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almoço: Хлебозавод 7 Хлеб Дарницкий Подовый, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Наша Птичка Куриное Филе. Jantar: Растительное Масло, Russian White Cabbage, Наша Птичка Куриное Филе, Экомилк Кефир 1%. Lanches/Outros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Красное Яблоко, Окей Сало Соленое . mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|