Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 50,25g | Prot: 57,84g | Carbs: 124,31g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, Velle Миндальное Молоко Классическое , Лактика Йогурт Греческий 4%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Груша Конференс, Геркулес Монастырский, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lanches/Outros: Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|