Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 65,25g | Prot: 55,73g | Carbs: 213,15g.
Café da Manhã: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Вкусвилл Креветки с Рисом и Соусом Карри. Jantar: Зеленый Чай, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Баранки Ванильные. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|