Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 81,50g | Prot: 45,59g | Carbs: 172,51g.
Café da Manhã: Родина Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Рисовая каша, Сливочное Масло, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рис рассыпается., Филе куринное. Jantar: Родина Сметана 20%, Кекс с Изюмом, Рис рассыпается., Филе куринное, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|