Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 58,22g | Prot: 77,53g | Carbs: 157,38g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный. Almoço: Сом, Огурец (с Кожурой), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Jantar: Чай с Молоком, Фруктони Натуральная Пастила, Говяжий Бульон, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сом. Lanches/Outros: Банан, Frustyle Красный Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|