Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 75,31g | Prot: 61,89g | Carbs: 167,82g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Майонез, Heinz Итальянский Кетчуп, Russian Sausage Cutlet, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Almoço: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Russian Sausage Cutlet, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Молоко, O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, Schogetten Choco Cookies Vanilla, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Solen Mozzy. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|