Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 69,28g | Prot: 68,25g | Carbs: 117,57g.
Café da Manhã: Медовый Спас Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо. Almoço: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Табрис Перец Болгарский на Гриле, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. Lanches/Outros: Chaka Миндаль в Шоколаде, Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Курабье, Фрима Сухие Сливки, Мандарин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алегро89
|