Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 73,51g | Prot: 66,29g | Carbs: 178,97g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Сосиски Богатырские, Лента Лаваш Лош, Пирожникофф Зефир в Шоколаде Медовая Груша, Авида Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Almoço: Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Пунш Клюква-Апельсин, KFS Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Наггетсы. Jantar: Сахар, Авида Молоко 2,5%, Клубника, Салат Крабовый, Куриное Филе, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|