Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Gord: 62,01g | Prot: 103,11g | Carbs: 251,96g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), из Вологды Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо. Almoço: Макфа Спагетти, Barilla Соус Песто с Базиликом и Перцем Чили, Магнит Сыр Фета, Помидоры. Jantar: Риат Булка Городская, Русский аппетит Суп Гороховый с Копченостями. Lanches/Outros: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Изюм в Шоколаде, Творог 5%, Мёд, Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, из Вологды Молоко 1,5%, Груша. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chertenok0503
|