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Me pesei após o treino
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 36,48g | Prot: 48,68g | Carbs: 150,75g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Jantar: Cachorro Quente. Lanches/Outros: Toddy Toddy Pronto. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Esteira - 16 minutos, Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaoliveira1696
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