Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 104,69g | Carbs: 142,24g.
Café da Manhã: Mandorle, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Prozis Instant Oats Natural, Prozis Egg White Albumin, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Acqua, Eurospin Latte Proteico, Banana. Almoço: Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente, Ricotta (Latte Intero), Tre Mulini Wrap. Jantar: Uovo, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente, Ricotta (Latte Intero). Lanches/Outros: Prozis Egg White Albumin, Mandarino, San Carlo Veggy Good Triangolini Riso Rosso e Lenticchie. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de minteyer
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