Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 79,48g | Prot: 210,15g | Carbs: 289,85g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Alnatura Kokos Reis Drink. Almoço: Aldi Hähnchen Innenfilet, Greenland Gemüsepfanne Italien. Jantar: Gut & Günstig Putenbrust, K-Classic Knusprige Reiswaffeln mit Meersalz, Penny Markt Cornichons, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Milbona High Protein Drink, Magnum Pistachio, Magnum Pistachio, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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